Czy psychoterapia to odpowiednia forma pomocy dla mnie?

Psychoterapia to forma pomocy dla osób, które w jakimkolwiek stopniu odczuwają dyskomfort. Ciężko jest konkretnie zdefiniować pojęcie dyskomfortu, gdyż dla każdego może to być doświadczenie innego stanu. Ważne jest, aby przy ocenie kierować się swoimi spostrzeżeniami i emocjami. Dlatego, nie napiszę tutaj jednoznacznej definicji, w którą można by się wpasować lub nie, jeżeli odczuwają Państwo potrzebę wizyty w naszej placówce jest to wystarczający powód do umówienia wizyty. Można za to podkreślić, jak bardzo ważna jest motywacja. Osobom, które podejmują się psychoterapii z własnej woli łatwiej jest wejść w proces terapeutyczny. Czasami trzeba dać sobie czas i dojrzeć do tej decyzji. Klient przychodzący na pierwszą sesję, nie zawsze wie co tak naprawdę chciałby osiągnąć lub gdzie tkwi problem. Spotkania z psychoterapeutą pomogą mu w zrozumieniu siebie i sprecyzowaniu swoich celów. Czyli tego co chciałby osiągnąć dzięki tym spotkaniom.

Również zachodzące w życiu człowieka zmiany, mogą być powodem do wizyty u psychoterapeuty. Zmiany są nieodłącznym etapem naszego życia. Czasami łatwo nam się do nich zaadaptować, lecz zdarza się też tak, że z pewnych powodów napotykamy na trudności.